春季养生第一期 | 关注茶叶,我们更关心你

时间:2020-03-21  点击:
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春季养生第一期


春季养生第一期

人人都说喝茶好,好在何处?

春季养生第一期, 不同的茶有不同的功效,与你一起养生,关注茶叶,更关心你。

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六大茶类


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绿茶美容护肤、抗衰老

绿茶因制作工艺,茶多酚保留了鲜叶的85%以上,叶绿素保留50%左右。

茶多酚:水溶性物质,用它洗脸能清除面部油腻、收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化、减少日光中紫外线辐射对皮肤的损伤。有助于延缓衰老,具有很强的抗氧化性和生理活性,据日本奥田拓勇的试验证实:茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。


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黄茶消食化滞

黄茶是沤茶,在沤的过程中,会产生大量的消化酶,对脾胃都有好处,消化不良、食欲不振、懒动肥胖,都可饮而化之。


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白茶药用价值高、明目

白茶药效性能很好,存放时间越长,药用价值越高。其含有丰富的维生素a原,被人体吸收后,能迅速转化为维生素a,维生素a能合成视紫红质,能使眼睛在暗光下看东西更清楚,可预防夜盲症与干眼病。

同时 白茶还有防辐射物质,对人体造血机能有显著保护作用,能减少电视辐射的危害。


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乌龙茶有助于保持听力

乌龙茶具有排毒、利便、消除细胞中的活性氧化分子等功效,中老年人经常喝乌龙茶有助于保持听力。

对男性听力的保护作用明显大于女性,虽然喝乌龙茶对听力有保健作用,但也不能引之过量。


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红茶养胃

红茶经过发酵烘制而成,能养胃,经常饮用加糖、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。

红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱,并沉淀分解,这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言,不啻是一项福音。


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黑茶降脂减肥

黑茶中丰富的茶多糖具有降低血糖和血液中过氧化 物的作用。早在1990年5月至1991年5月,中国人民解放军就对某干休所155名老干部中的55名高血脂患者,经连续服用黑茶180天的情况进行观察,其中50例饮用黑茶的,血脂含量和血中过氧化物活性明显下降。

日本学者通过科学经验已证明,黑茶具有很强的解油腻、消食等功能。其丰富的咖啡碱、氨基酸、磷脂等有助于人体消化,调节脂肪代谢,刺激提高胃液的分泌量。


小编寄语:

春季养生第二期预告:怎样选择适合自己的茶(茶有茶性,如何根据自己的体质,选择适合自己的茶),做好每一篇文章,关注每一个读者,欢迎大家留言。贵台红,遇见最美的你。


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本文标签: 边式游龙养生功 茶叶 乌龙茶 白茶 红茶 维生素 听力

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