谁说练瑜伽会变成柔软的胖子?看看她 6 块腹肌

时间:2020-02-13  点击:
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如果你还很疑惑瑜伽到底能不能减肥?会不会练成柔软的胖子?Deemoi绝对会颠倒你的世界观!


谁说练瑜伽会变成柔软的胖子?看看她 6 块腹肌

Deemoi


Deemoi今年45岁

已经是一个17岁孩子的麻麻


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Deemoi和女儿


可是人家那身材

你随意感受下


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Deemoi爱好广泛

骑行、冲浪、攀岩、画画、旅行


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当然,最爱还是瑜伽

随时随地就开练


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身材那么好

有马甲线真的不出奇

但是

人家是有六块腹肌


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左图上:练习虽少,健康饮食,结果是6块腹肌

右图上:练习虽多,但饮食不注意,结果是马甲线


看来真的是三分靠练七分靠吃


看看下面的图

你会发现人家的体脂真的很少

肌肉线条分明


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这是位45岁麻麻的身材?小编看完也跪了。瑜伽人都晒晒晒的背后尽是练练练,这和她的自律分不开。


瑜伽是一种健康的生活方式,自律地练习,真实地练习,享受练习本身,就是最好的状态。

本文标签: 瑜伽人体艺术 腹肌 胖子 瑜伽 腹肌 身材 马甲 麻麻

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